1. Definición y origen de la inteligencia emocional
1.1. ¿Qué es la inteligencia emocional?
1.2. Origen de la inteligencia emocional
2. ¿Qué es la emoción?
2.1. Definición de la emoción
2.2. Categorías de la emoción
2.3. Componentes conductuales
3. Neurociencia
3.1. Zonas y relación entre las partes del cerebro
3.2. Secuestro emocional
3.3. Otros factores que afectan a la inteligencia emocional
4. Los cinco pasos de la inteligencia emocional
4.1. Inteligencia personal: autorregulación
4.2. Inteligencia personal: autoconciencia
4.3. Inteligencia personal: automotivación
4.4. Inteligencia interpersonal: empatía
4.5. Inteligencia interpersonal: habilidades sociales
4.6. Personas de alto coeficiente intelectual e inteligencia emocional
5. Autoevaluación de la inteligencia emocional. Medir nuestra inteligencia emocional
6. Hábitos de las personas con alta inteligencia emocional
7. Inteligencia emocional en el trabajo
7.1. Elementos clave
7.2. La importancia del feedback
8. Técnicas de relajación